Moxy Monitors
Controla tu saturación de oxÃgeno muscular y tu hemoglobina, para ser eficiente en tus entrenamientos de fuerza y cardio y evitar lesiones.
Duración 30 minutos
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Evidencia
El oxÃgeno juega un papel fundamental en el funcionamiento de los músculos durante el ejercicio. Cuando realizamos actividad fÃsica, los músculos necesitan más energÃa para funcionar, y esta energÃa se produce principalmente a través de un proceso llamado respiración celular aeróbica. Durante la respiración celular aeróbica, el oxÃgeno es utilizado para descomponer los nutrientes, como los carbohidratos y las grasas, en una forma de energÃa que las células musculares pueden usar, llamada ATP (trifosfato de adenosina).
El oxÃgeno se transporta desde los pulmones hasta los músculos a través del sistema circulatorio, principalmente en la hemoglobina de los glóbulos rojos de la sangre. Una vez en los músculos, el oxÃgeno se difunde hacia las células musculares y entra en las mitocondrias, las estructuras celulares donde ocurre la respiración celular. AllÃ, el oxÃgeno ayuda a descomponer los nutrientes en ATP, que luego se utiliza para alimentar la contracción muscular y otras funciones celulares esenciales.
Cuando la actividad muscular es intensa o prolongada, la demanda de oxÃgeno aumenta y puede superar la capacidad del cuerpo para suministrarlo. En estas situaciones, los músculos pueden cambiar temporalmente a la respiración anaeróbica, donde el ATP se produce sin oxÃgeno, pero esto conlleva la acumulación de subproductos como el ácido láctico, lo que puede causar fatiga muscular. Por lo tanto, un suministro adecuado de oxÃgeno es crucial para mantener el rendimiento muscular durante el ejercicio.
¿Cómo es una sesión de Moxy Monitors?
Moxy Monitor es la forma de medir el SmO2 en el músculo para evitar que el entrenamiento se haga a ciegas y poder optimizar el rendimiento. Los dispositivos permiten que obtengas datos en tiempo real de tus músculos, para realizar cambios en tu estrategia de entrenamiento al instante.
Monitor Moxy funciona emitiendo luz infrarroja cercana sobre la piel y luego detectando una parte de esa luz después de que ha penetrado en el tejido muscular y regresado a la superficie. La luz infrarroja cercana puede viajar a través del tejido, especialmente en las regiones rojas y cercanas al infrarrojo del espectro electromagnético. Sin embargo, a medida que la luz se mueve a través del tejido, se dispersa debido a las interacciones con diversas estructuras y componentes dentro del tejido muscular.
Este fenómeno de dispersión puede proporcionar información valiosa sobre los niveles de oxigenación y el flujo sanguÃneo dentro del tejido muscular. Al analizar las caracterÃsticas de la luz dispersada que es detectada por el Monitor Moxy, como su intensidad y longitud de onda, el dispositivo puede estimar parámetros como la saturación de oxÃgeno en los músculos y la concentración de hemoglobina. Estos parámetros pueden ser útiles para monitorear la oxigenación y la perfusión muscular, evaluar la fatiga muscular y optimizar el entrenamiento y el rendimiento en atletas e individuos en rehabilitación.
Al principio de varios programas BioSpa, un entrenador utilizará el MoxyMonitor para establecer un conocimiento básico de la capacidad muscular del cliente a intensidades especÃficas, lo que permitirá un protocolo personalizado basado en su biologÃa única. Es otra de nuestras herramientas para ayudarte a estar en la mejor forma posible en el menor tiempo posible.
- Entrenamiento inteligente.
- Resultados más rápidos evitando lesiones.
- Datos para mejorar el rendimiento de los deportistas.
Beneficios
Entrenamiento inteligente
Resultados más rápidos evitando lesiones