Balkan

Balkan utiliza IA para ajustar dinámicamente y en tiempo real la resistencia a lo largo de cada repetición de tu entrenamiento, para proporcionarte automáticamente la cantidad exacta de resistencia que puedes soportar. Como resultado, «alcanzas el máximo» con la mayor rapidez y seguridad posibles, lo que te permite ejercitar todos los grupos musculares en sólo 15-20 minutos, una vez por semana.

Como nunca tienes que pensar en cuál es el mejor peso para ti en cada momento, puedes centrarte en ejecutar cada ejercicio en perfecta forma, lo que significa ganancias rápidas y sin lesiones.

Un estudio sobre el entrenamiento de resistencia automatizado con IA descubrió que el grupo estudiado:

• Perdió 2,5 veces más grasa corporal que el grupo que entrenó con pesas.
• Mejoró 2 veces más la masa muscular magra que el grupo que entrenó con pesas.
• Logró 3,5 veces más mejoras en el VO2 máx. en comparación con el grupo que entrenó con pesas.
• Lograron un 90 % más de mejoras en la fuerza en comparación con el grupo que entrenó con pesas.
• Entrenaron un 72% menos de tiempo y consiguieron mayores mejoras en pérdida de grasa, masa muscular, fuerza y VO2 máx. que el grupo que entrenó con pesas.

Junto con el Vasper, el Balkan constituye el núcleo del protocolo BioSpa Fit, un camino universal para conseguir la mejor forma de tu vida en el menor tiempo posible. Los clientes reciben un perfil y, al comienzo del entrenamiento de cada semana, un entrenamiento único para ese día. El entrenador guiará al cliente a través de una serie de 8-10 ejercicios que en total le llevarán unos 20 minutos.

¡Prepárate para sudar!